2021-06-28
成都圣安米悦心理咨询师
每个人都希望自己能有一个和谐温馨的家庭,拥有一个和谐的家庭不但能增加幸福感,还可以给我们无限前进的动力。但温馨和谐的家庭并不只是靠一个人努力,而是所有人共同努力。那如何才能营造一个和谐的家庭关系呢?
1、学会沟通
每个人都是独一无二的,同时每个人也都有自己的个性,大家在一起生活久了难免会发生矛盾,这个时候重要的就是沟通。沟通也是有技巧的,不要一直是一个人喋喋不休的指责,另一个人像没听见一样继续做自己的事。而是两个人心平气和的坐下来谈谈,找出引发矛盾的原因在哪,要如何解决矛盾,以及如何避免同样的矛盾再次发生。
2、相互尊重
每个家庭成员都有自己的生活习惯、爱好和隐私等。因此不管是多么亲密的家人,都要保持分寸感和距离感,要相互尊重,不过分窥探彼此的隐私,要给对方一定的私人空间。当对方有新的建议或想法时也不要一口否定,而是要大家共同讨论。
3、共同承担家务
家务活是一个大问题,如果家务一直都是由一个人承担,那时间长了必定会引起这个人的不满,觉得自己在这个家就像个仆人一样什么都干。而另一方又像个甩手掌柜一样什么都不管,这样必然会引起矛盾。所以家务活要两个人一起承担,谁有时间谁就干,而不是看着家里脏乱也不管,还等着另一个人来干。
4、称赞
没有一个人不喜欢被别人称赞的,不管是小孩子还是成年人,都需要被称赞。当妻子做饭的时候可以夸赞妻子的手艺,然后偶尔给妻子买只口红,买套护肤品,相信你的妻子一定会很高兴的;当老公解决了一个麻烦的问题之后可以说,还好有你在,不然我都不知道该怎么办了;当孩子的考试成绩比之前进步了一点的时候可以说,真棒,辛苦学习了这么久带你出去玩吧。你看,就是简单的称赞,可以让每个人都很开心。
组成一个家庭很容易,但想要维持好一个家庭并不容易,这就需要家庭成员共同努力。只要大家做到相互理解,相互包容,那家庭氛围自然差不了,家也会成为真真正正的避风港湾。
心理咨询师
擅长青少年心理辅导、亲子关系、人格成长、家庭婚姻情感、人际关系相处引发的事业与学业问题、各类情绪压力问题的心理辅助...
心理咨询师
擅长儿童、青少年、性少数人群、成人心理咨询及长程个人精神分析(包括亲密关系、亲子关系、人际关系、情绪问题、女性心理、咨询师个人体验、成长性心理问题等)...
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擅长婚姻家庭与恋爱情感指导,情绪调节与压力缓解,儿童及青少年发展困惑,亲子关系与沟通指导,个人成长与人际关系指导等...
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擅长青少年心理问题的个体咨询,家庭系统排列,亲子有效互动,自我成长中的动机与目标树立,神经症与格式塔完型主义疗法,新情绪疗法与认知思维整合等...