2021-06-29
成都圣安米悦心理咨询师
人际关系在我们的生活中是非常重要的。但并不是所有人都可以处理好人际关系,如果人际关系不好要怎么办呢?不妨从这几个方面来检讨一下自己。
1、说话做事要顾及他人
日常交往中,如果我们过于率性,就会导致人际关系变得僵硬。虽然说率性会给人一种很真不做作的感觉,但是如果过于率性就会招人烦。所以率性也要分时间地点场合的。
2、不在背后评论别人
有一句话叫做,“未知他人因,不评他人果”。你没有了解对方整件事情的经过,就不要擅自去评论别人,不要进行语言攻击,否则只会显得你没有教养,让大家对你敬而远之。
3、不随便泄漏别人的隐私
谁都有自己的小秘密,如果对方肯将自己的秘密告诉你,那就证明他是充分信任你的。而此时我们就要守住对方的秘密,不所以传播。如果你像个大喇叭一样到处传播对方的秘密,你们之间的友谊不但会破裂,别人也会远离你,什么事都不会和你说,因为别人也会担心自己的秘密会被你散播出去。
4、少一些负能量
负能量就像一个垃圾桶,它会在很短的时间里传染到整个办公室的人,影响大家的工作热情甚至团队的斗志。你和这样人在一起工作久了,工作起来就比较压抑,自然也没有人和这种人做朋友。
5、懂得边界感
一个有边界感的人,在与人交往的过程中,会让人觉得温暖又舒服,如沐春风。如果你是一个没有边界感的的人,觉得和对方关系很好,说话做事都很随意,就会让对方觉得和你相处有负担。个人都有自己的心理边界,你一但超过那个界限,就会让别人觉得不舒服。
俗话说人脉就是钱脉,如果你的人际关系好,那你做什么定然都是顺风顺水的,也能减少很多不必要的麻烦。如果你的人际关系不好,而你又不知道该怎么办,不妨参考一下上述的建议,或许能帮到你。
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心理咨询师
擅长青少年心理辅导、亲子关系、人格成长、家庭婚姻情感、人际关系相处引发的事业与学业问题、各类情绪压力问题的心理辅助...
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擅长儿童、青少年、性少数人群、成人心理咨询及长程个人精神分析(包括亲密关系、亲子关系、人际关系、情绪问题、女性心理、咨询师个人体验、成长性心理问题等)...
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擅长婚姻家庭与恋爱情感指导,情绪调节与压力缓解,儿童及青少年发展困惑,亲子关系与沟通指导,个人成长与人际关系指导等...
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擅长青少年心理问题的个体咨询,家庭系统排列,亲子有效互动,自我成长中的动机与目标树立,神经症与格式塔完型主义疗法,新情绪疗法与认知思维整合等...