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　　“我总是感觉大脑昏沉沉的，晚上也不怎么睡得熟，自己还脱发，不想加班但是天天得加班，压力大的快趴下了。”在互联网公司上班的小王说。

　　这不仅仅是小王一个人的常态，是很多身在职场时间不由己的人的同感，这么大的压力该如何调节呢?心理出现问题该怎么有效解决呢?

　　成都圣安米悦心理咨询中心是一家专业的心理咨询机构，专业的心理咨询师帮助您解决心理困扰。

　　心理咨询有用吗?到医院看心理科有用吗?

　　心理咨询使人从挫折中认真反省自我，以能够更好地应付生活中可能出现的各种不快经历。使人更好地认识自我、开发自我、激励自我，使人比原来活得更轻松，更快活，更自信;避免使人依赖他人，增强个人的独立性与自主性。

　　心理咨询是辅助来访者除去成长道路中的障碍，让他们自由发展。在心理咨询中，更多的是倾听。

　　心理咨询的保密原则

　　在心理咨询期间，咨访双方有法律条文保护，在咨询的范围内，如果来访者在咨询期间发生问题，心理咨询师需要付相应的法律责任。在心理咨询行业中，少数心理咨询师以非正规的咨询手段，比如利用咨访关系，与来访者发展成为恋人关系、利用心理咨询的保密条件威胁来访者、利用催眠盗取来访者的个人财产等等。破坏心理咨询行业的守则，破坏心理咨询的口碑。

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